Seminar: Zeitmanagement - mehr Zeit für das Wesentliche

Auszüge aus den Seminarinhalten:

• Ursachen, die zu Zeitverlust führen
• Wie werde ich gesteuert? Tätigkeitsorientiert oder zielorientiert?
• Organisatorische Lösungen für effektives Arbeiten
• Ablagesysteme
• Wann sind die höchsten Störzeiten?
• Tagesplanung: die to-do-Liste
• Prioritäten setzen mit Hilfe des Eisenhower-Prinzips
• A/B/C-Analyse zum Stressabbau
• A-L-P-E-N-Methode zum Soll-Ist-Vergleich
• Kontrollmechanismen: Hab ich das geschafft, was ich wollte?
• Arbeiten mit Zeitsystem
• Stressbewältigung: Welche Kurztechniken der Entspannung fördern meine Leistungskraft?
• Vom DIS-Stress zum EU-Stress: Bei Stress Ruhe und Übersicht bewahren
• Zeittypen-Selbsttest
• Kommunikative Lösungen für effektives Arbeiten
• Umsetzung der Planbarkeit und verringern der Zeitdiebe durch Auswertung der, durch die Teilnehmer vor dem Seminar geführte, einwöchige Tätigkeitsaufzeichnung